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GUÍA AUTÓNOMA – GRADO 9.º
Educación Religiosa y Emocional
Tema: Mis emociones, mis decisiones y mi proyecto de vida
Tiempo: 50 minutos
🌱 1. MI RETO
¿Cómo influyen mis emociones y las decisiones que tomo en la persona que quiero llegar a ser?
Lee:
Valentina tiene claro que quiere estudiar una carrera que le gusta. Sin embargo, algunos amigos se burlan de su elección y le dicen que debería escoger algo que dé más dinero. Ella comienza a dudar de lo que realmente quiere.
Piensa y responde:
¿Qué debería tener en cuenta Valentina antes de tomar una decisión?
🧠 2. APRENDO
Las emociones influyen en nuestra manera de pensar y actuar, pero no tienen que decidir por nosotros.
Cuando enfrentamos una decisión importante podemos preguntarnos:
¿QUÉ SIENTO?
Reconozco mi emoción.
¿QUÉ PIENSO?
Analizo la situación.
¿QUÉ QUIERO?
Identifico mis necesidades y metas.
¿QUÉ CONSECUENCIAS TENDRÁ?
Pienso en el efecto de mi decisión.
¿QUÉ DECISIÓN ES COHERENTE CON MIS VALORES?
Elijo de manera responsable.
Tomar decisiones responsables significa considerar nuestros valores, metas, derechos, deberes y las consecuencias de nuestros actos.
Desde la dimensión espiritual y religiosa, el proyecto de vida también puede relacionarse con preguntas como:
¿Quién quiero ser? ¿Qué propósito quiero darle a mi vida? ¿Cómo puedo poner mis capacidades al servicio de los demás?
❤️ 3. ME CONOZCO
Completa sinceramente:
Tres cualidades que reconozco en mí:
Una habilidad que quiero desarrollar:
Algo que me preocupa sobre mi futuro:
Una meta que me gustaría alcanzar:
🔎 4. MIS DECISIONES
Lee cada situación y responde:
Situación A
Tus amigos quieren hacer algo que sabes que puede traerte problemas, pero tienes miedo de que se burlen de ti si dices que no.
¿Qué emoción podrías sentir?
¿Qué decisión responsable podrías tomar?
Situación B
Recibes una crítica que te molesta. Tu primera reacción es responder con agresividad.
¿Qué podrías hacer antes de responder?
Situación C
Tienes que escoger entre hacer algo que realmente te gusta o hacer lo que otras personas esperan de ti.
¿Qué factores deberías analizar?
🧭 5. MI BRÚJULA PERSONAL
Relaciona cada valor con una acción.
Valores
A. Respeto
B. Responsabilidad
C. Honestidad
D. Empatía
E. Perseverancia
Acciones
___ Cumplo con lo que me corresponde.
___ Intento comprender cómo se siente otra persona.
___ Trato a los demás reconociendo su dignidad.
___ Continúo esforzándome aunque encuentre dificultades.
___ Actúo de acuerdo con la verdad.
🙏 6. REFLEXIONO DESDE LA FE Y LOS VALORES
Una vida con sentido no consiste solamente en alcanzar metas personales. También implica preguntarnos qué aportamos a nuestra familia, comunidad y sociedad.
Responde:
¿Qué talento o capacidad tienes que podría ayudar a otras personas?
¿Qué valor quieres que caracterice tu manera de vivir?
¿Qué clase de persona quieres ser, además de qué profesión quieres tener?
🌟 7. MI PROYECTO DE VIDA EN PEQUEÑO
Completa:
HOY SOY
Una persona que…
QUIERO SER
Una persona que…
QUIERO LOGRAR
PARA CONSEGUIRLO NECESITO
VOY A EMPEZAR POR
💭 8. MI COMPROMISO
Escribe una decisión concreta que puedas comenzar a practicar desde hoy:
Me comprometo a __________________________________
porque quiero _____________________________________
y sé que esta decisión puede ayudarme a ____________
⭐ 9. AUTOEVALUACIÓN
Marca con una X:
| Hoy puedo… | 😊 Sí | 😐 A veces | 😟 Todavía no |
|---|---|---|---|
| Reconocer mis emociones. | ☐ | ☐ | ☐ |
| Analizar antes de tomar una decisión. | ☐ | ☐ | ☐ |
| Reconocer la influencia de otras personas en mis decisiones. | ☐ | ☐ | ☐ |
| Identificar algunos de mis valores y fortalezas. | ☐ | ☐ | ☐ |
| Relacionar mis decisiones con mi proyecto de vida. | ☐ | ☐ | ☐ |
🌱 Para terminar:
Una decisión que quiero aprender a tomar mejor es:
Una cualidad que quiero fortalecer en mí es:
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